您可以通过以下步骤在支付宝手动还款花呗：
1. 打开手机上的支付宝APP。
2. 点击右下角的“我的”选项。
3. 在“我的”页面中找到并点击“花呗”图标。
4. 进入花呗页面后，点击“我的账单”查看您的账单详情。
5. 在账单页面中，选择“立即还款”或“提前还款”进行手动还款。
6. 输入您想要还款的金额。
7. 选择还款方式，如银行卡、余额等，并确认还款金额。
8. 输入支付密码，完成还款操作。
请确保您的支付宝账户余额充足，以便顺利还款
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